Notre histoire

Chloé, qui est à l'origine de ce projet, souffre de deux maladies chroniques depuis le début de l’adolescence : le trouble de l’anxiété généralisée (TAG) et le syndrome de l’intestin irritable (SII). Ces deux maladies ont énormément affecté son quotidien, et ont menées Chloé à une longue errance médicale pour tenter de trouver des moyens de soulager ses souffrances physiques et psychiques quotidiennes.

Aucun traitement médical n'ayant été efficace, Chloé a fini par se tourner vers des méthodes alternatives, telles que la sophrologie, la méditation, le pilates, la cohérence cardiaque, etc. Elle a totalement changé son mode de vie (sommeil, nutrition, activité physique etc) pour apprendre à mieux gérer son anxiété et ses émotions. Toutes ces pratiques ont ainsi permis à Chloé de réduire son anxiété au quotidien et donc de réduire l’intensité et la fréquence de ses troubles digestifs liés au syndrome de l’intestin irritable.

Après avoir été licenciée par son employeur en raison de ces troubles, Chloé a décidé de se lancer dans l’entreprenariat pour aider les gens qui comme elles, souffrent de maladies chroniques liées au stress et à l’anxiété mais également pour aider toutes les personnes qui ont besoin de soulager le stress du quotidien et se maintenir en bonne forme physique et mentale.

Nos locaux

Nos locaux ont été entièrement réaménagés pour votre confort. Vous disposez ainsi d'une salle de cours collectifs, de vestiaires, de sanitaires, et d'un coin pour profiter d'une tasse de thé, avec bouquins et jeux de société.

Dans les vestiaires, vous pouvez déposer vos affaires dans des casiers (fabriqués en France et éco-responsables) sécurisés. Pensez bien à ramener votre petit cadenas !

Découvrez toute une variété d'équipements à disposition pour les cours : tapis épais, tapis fins, ballons, couvertures, coussins, briques...

Notre équipe

Chloé

Gérante et Fondatrice

Vanina

Professeure de Pilates et stretching

  • Licence Economie-gestion Université Paris-Dauphine

  • Master Développement et Solidarité internationale Sciences Po Toulouse

Léa

Professeure de yoga et stretching

Fanny G.

Professeure de yoga

Valérie

Professeure de yoga

  • Yoga de l'IFY - Institut Français de yoga

    Enseignement selon la tradition de T.K.V Desikachar

    Ecole Laurence Maman - Versailles

  • Yoga pré et post natal - FFGY

  • Certifiée en Yoga Vinyasa, Yin, et Nidra

  • Relaxothérapeuthe et Mandalathérapeuthe

  • Yoga pré et postnatal - méthode De Gasquet

Maxime

Professeur de Pilates

  • BPJEPS mention Activités Gymniques de la Forme et de la Force

  • Certifications en Pilates mat 1, mat 2, mat 3, Pilates Flow

Fanny L.

Professeure de yoga

  • Master en biologie, spécialisation physiologie humaine et neurosciences

  • Yoga Vinyasa, yin, pré et post natal, science et anatomie du yoga

  • BPJEPS AF mention cours collectifs et musculation/haltérophilie

  • Formation PILATES matwork

  • RYT 200H - Yoga vinyasa (reconnu Yoga alliance)

  • Danseuse professionnelle

Nos valeurs

Adopter des pratiques durables et respectueuses de l'environnement. Nombre de nos meubles sont made in France et éco-responsables (mobilier de seconde main, aucun additif synthétique, gobelets réutilisables, bois issu de forêts gérées durablement...)

Encourager la bienveillance envers soi-même et les autres, créant un environnement positif et respectueux pour tous.

S'efforcer de maintenir les normes les plus élevées de professionnalisme et d'excellence dans l'enseignement du pilates et des pratiques de relaxation. Tous nos enseignants sont diplômés dans leur discipline afin de garantir votre sécurité.

Concevoir des installations et des programmes qui sont accessibles et adaptés aux besoins des personnes.

Favoriser un environnement chaleureux et inclusif où les clients se sentent appartenir à une communauté soudée et solidaire.

Agir de manière éthique, honnête et transparente dans toutes les interactions avec les clients, les partenaires commerciaux et la communauté en général.

Respect de soi et des autres

Excellence professionnelle

Inclusion

Communauté bienveillante

Intégrité et transparence

Responsabilité environnementale